5 Manfaat Minum Teh Lemon, Anda Bakal Merasakan Khasiat yang Luar Biasa
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Lemon, sumber vitamin C yang bagus, bisa meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga:
Vitamin C bisa menghambat lesi aterosklerotik (penumpukan lemak dan kolesterol di dalam dan di dinding arteri). Flavonoid lain dalam teh lemon seperti hesperidin dan diosmin bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Asupan teh lemon juga bisa menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung.
3. Membantu Pencernaan
Teh lemon memfasilitasi pencernaan yang sehat melalui efeknya yang menenangkan, dikenal untuk menghilangkan racun dan produk limbah.
Hal ini memungkinkan tubuh Anda untuk menyerap lebih banyak senyawa bermanfaat dalam makanan. Lemon dengan air hangat bisa membantu membersihkan saluran pencernaan dengan membuang racun dan meningkatkan pencernaan Anda.
4. Meningkatkan Kesehatan Mental
Buah jeruk bisa membantu mengurangi risiko penyakit mental. Buah-buahan tersebut bisa membantu dalam pengobatan gangguan kecemasan dan Alzheimer.
Aroma teh lemon yang meremajakan juga bisa meningkatkan mood seseorang dan berpotensi mengurangi kecemasan.
5. Mengatur Kadar Gula Darah
Flavonoid dalam lemon, seperti hesperidin dan eriocitrin, ditemukan bisa menekan stres oksidatif pada tikus diabetes. Flavonoid ini bisa menurunkan kadar gula darah dan menurunkan risiko diabetes.
Manfaat teh lemon sangat besar. Teh lemon rendah kalori, dan bisa mengurangi risiko kanker, meningkatkan kesehatan jantung, mengatur kadar gula darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Lampung di Google News
