Berlebihan Mengonsumsi Kacang, 3 Jenis Penyakit Ini Akan Menyerang Tubuh Anda
Selasa, 14 Juni 2022 – 22:37 WIB
Ilustrasi Bahaya Makan Kacang Berlebihan. Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Meningkatkan tekanan darah
Mengonsumsi kacang terlalu sering juga bisa meningkatkan tekanan darah secara drastis, khususnya kacang fava.
Untuk menghindari hal tersebut, Anda bisa mencari kacang jenis lain agar lebih aman seperti almond.
3. Menganggu penyerapan vitamin
Kacang kedelai dinilai sebagai sebagai jenis biji-bijian yang paling baik dari seluruh jenis kacang-kacangan.
Namun, mengonsumsi kacang kedelai secara berlebihan bisa menghambat penyerapan vitamin dalam tubuh, khususnya vitamin B12 dan vitamin D.(genpi/jpnn)
Mulai dari kacang tanah, kacang kedelai, kacang almond dan lainnya. Namun, akan berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.
Redaktur & Reporter : Sandy Fernando
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Lampung di Google News
