Manfaat Mengonsumsi Teh Dicampur dengan Tanaman Herbal Ini, Lemak Perut Bisa Hilang

Rebus sampai mendidih dan meresap (untuk 2 gelas teh).

2. Mengurangi Risiko Kanker

Kandungan citral yang ada dalam daun serai memiliki sifat antikanker.

Komponen lain di dalam bisa mengurangi risiko penyakit kanker bila dikonsumsi secara rutin.

Cara pengolahan: potong daun serai tipis-tipis dan taburkan pada makanan yang dikonsumsi setiap hari.

3. Ramuan Antidepresi

Sifat antidepresan yang dimiliki oleh daun serai bisa menenangkan saraf dan otot sehingga pikiran lebih jernih juga tenang.

Tidak hanya stres, serai juga bisa mengatasi masalah susah tidur.

Hal lainnya yang bisa diatasi menggunakan teh daun serai adalah menurunkan kadar gula darah.

Cara mengolah: Iris serai dan masukkan ke dalam air. Masak sampai mendidih dan meresap.(genpi/jpnn)