3 Jenis Minuman Sehat Bisa Mengatasi Sakit Heartburn

Hal ini bisa membantu Anda bersantai, meningkatkan kualitas tidur dan relaksasi, membantu pencernaan, dan meredakan sakit kepala tegang.

Teh herbal seperti licorice dan teh chamomile juga bisa menenangkan perut, sedangkan mint bisa memicu refluks asam.

Teh jahe juga direkomendasikan oleh para ahli kesehatan, karena telah lama menjadi obat tradisional untuk meredakan sakit perut.

Sehingga tidak mengherankan jika meminumnya bisa membantu meringankan sakit mag.

2. Susu

Susu rendah lemak dan susu nabati lainnya seperti almond dan susu kedelai merupakan minuman sehat yang sangat bagus untuk meredakan heartburn.

Susu menetralkan asam lambung dan meredakan mulas, serta membantu menenangkan perut.

3. Air putih

Bukan rahasia lagi bahwa minum cukup air sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan.

Air mengatur suhu tubuh, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan tingkat energi dan banyak lagi.