3 Manfaat yang Luar Biasa Mengonsumsi Air Lemon

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Mengonsumsi buah lemon ternyata baik untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat air lemon yang terkenal ialah bisa membantu menurunkan berat badan.

Sama seperti jenis buah lainnya, ada berbagai nutrisi serta gizi dalam kandungan buah lemon.

Apalagi, lemon juga mengandung air serta vitamin C yang cukup tinggi sama seperti jeruk.

Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah kondisi anemia

Buah lemon juga mengandung salah satu jenis mineral, yaitu zat besi.

Manfaat zat besi dalam buah lemon adalah untuk menjaga keseimbangan sel darah merah.

Saat kekurangan zat besi, yang terjadi adalah tubuh tidak bisa memproduksi hemoglobin pada sel darah merah.