Wanita Wajib Tahu, Ini Tips Mengatasi Perut Kembung Saat Menstruasi

lampung.jpnn.com, JAKARTA - Menstruasi atau haid bisa memberikan sedikit kesulitan bagi wanita.

Pasalnya, ketika tamu bulanan itu datang wanita akan merasakan sakit perut dan juga perut kembung.

Selain itu, sebelum menstruasi datang wanita mengalami tubuh pegal, pinggang nyeri, payudara nyeri dan emosi yang tidak teratur.

Ada beberapa tips mengatasi perut kembung akibat menstruasi yang bisa Anda lakukan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Hindari makanan asin

Natrium dalam garam bisa meningkatkan jumlah air yang disimpan oleh tubuh.

Makanan asin bisa memicu penumpukan cairan sehingga menyebabkan perut kembung saat haid.