Posisi Bercinta Agar Tahan Lama di Ranjang, Pria Harus Tahu, Simak Penjelasan di Sini

2. Lakukan Latihan Kegel

Ini adalah latihan yang cukup mudah dan sederhana yang secara drastis akan meningkatkan kinerja Anda di tempat tidur dan membuat kamu bertahan lebih lama.

Yang harus Anda lakukan adalah mengencangkan otot dasar panggul, tahan selama beberapa detik dan santai.

Anda bisa melakukan ini kapan saja di siang hari.

3. Gunakan Bantal Saat Bermain Cinta

Letakkan bantal di bawah pinggul pasangan Anda sehingga kamu bisa menembusnya dengan mudah, mendorong masuk dan keluar dengan lebih nyaman.

4. Ganti Gerakan Anda Saat Berhubungan Seks

Jika Anda tidak memiliki lutut dan paha yang kuat, mendorong pinggul ke depan dan ke belakang berulang kali bisa melelahkan dan bahkan menyakitkan bagi pria yang pernah mengalami cedera sebelumnya.

Campurkan dengan menggerakkan pinggul ke depan dan ke belakang ke dalam dan ke bawah.

Ini pasti akan membuat seks misionaris jauh lebih santai dan sensual.

5. Jeda di Antara Seks

Anda bisa menghentikan dorongan di tengah dan membungkuk ke depan dan mencium pasangan kamu selama yang Anda inginkan.