Efek Samping Minum Air Kelapa Muda yang Berlebihan

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Air kelapa muda merupakan minuman kaya nutrisi yang bisa dikonsumsi kapan saja. 

Bahkan, air kelapa muda diyakini masyarakat untuk mengobati beberapa penyakit.

Namun, mengkonsumsi air kelapa muda juga ada batasan, karena minum air kalapa berlebihan akan menimbulkan efek samping.

Efek samping minum air kelapa secara berlebihan ternyata bisa memberikan dampak buruk untuk tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.

1. Tinggi kalori

Sebagian besar dari Anda tidak tahu bahwa air kelapa memiliki nilai kalori yang tinggi. 

Meskipun memiliki kandungan gula yang rendah dibandingkan dengan jus buah dan minuman energi lainnya, kandungan kalorinya lebih tinggi.