3 Manfaat Makan Jagung, Simak

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Jagung mempunyai kandungan nutrisi kesehatan yang melimpah.

Selain dikonsumsi dengan olahan seperti direbus ataupun dimasak bentuk perkedel, ternyata jagung ada manfaat lain yang belum diketahui.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir dari JPNN.com, Kamis (24/3).

1. Menurunkan risiko kanker 

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa jagung bisa mendukung pertumbuhan bakteri ramah dalam usus besar dan bakteri mengubahnya menjadi asam lemak rantai pendek, atau SCFA. 

SCFA bisa membantu menurunkan risiko kamu terhadap banyak gangguan pencernaan, termasuk risiko kanker usus.

Manfaat jagung untuk sistem pencernaan
juga mungkin datang dari sifat alaminya yang bebas gluten.

2. Melindungi dari risiko penyakit jantung

Antioksidan bermanfaat bagi kesehatan jantung karena membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Salah satu penelitian Food Science And Human Wellness, menyebutkan bahwa jagung penting dalam melindungi sekaligus menurunkan faktor risiko penyakit jantung.