7 Manfaat Buah Salak, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Mata

1. Baik untuk Mata

Beta karoten antioksidan kuat membantu dalam menyembuhkan cacat mata seperti rabun jauh. 

Mengonsumsi salak secara teratur dalam diet anda bisa menjadi pengganti yang baik dari semua pengobatan yang diikuti untuk menjaga kesehatan mata yang baik.

Salak mengandung sekitar lima kali lebih banyak beta karoten daripada semangka dan mangga.

2. Melawan Diare dan Gangguan Pencernaan

Salak yang kaya serat dan vitamin membantu meredakan sakit perut, buang air besar tidak teratur, perut kembung dan masalah lain yang berkaitan dengan gangguan pencernaan atau diare.

3. Menjaga Kesehatan kardiovaskular

Salak kaya akan kandungan potasium yang menyehatkan jantung. Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik dan membantu pengaturan air dalam tubuh.