3 Manfaat yang Luar Biasa Jika Anda Rutin Mengonsumsi Madu

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Madu merupakan herbal yang berasal dari lebah.

Madu merupakan cairan kental yang diekstrak dari lebah. Madu mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik untuk tubuh.

Mulai dari vitamin B, vitamin C, asam amino, sederet enzim, mineral seperti magnesium dan kalium, hingga antioksidan flavonoid.

Saat madu dicampur dengan air putih hangat atau teh biasa, racikan ini bisa memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga Kadar Gula Darah Makin Kuat

Madu merupakan salah satu sumber karbohidrat kompleks yang tidak mudah dipecah oleh tubuh, sehingga tidak menaikkan gula darah secepat gula pasir biasa.

Namun, keduanya sama-sama mengandung glukosa dan tetap bisa berisiko meningkatkan kadar gula darah.

Madu bisa menyediakan energi yang lebih tahan lama daripada gula pasir.