5 Khasiat Jika Anda Mengonsumsi Buah Mangga, Wanita Pasti Senang

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Mengonsumsi air putih mendapatkan khasiat bagi kesehatan tubuh kita. Namun, untuk menjaga kesehatan kulit juga bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi buah mangga.

Salah satu buah yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit adalah mangga yang kaya akan berbaga nutrisi, seperti vitamin A dan C.

Vitamin A membantu mengurangi kerutan dan noda, sedangkan vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari radikal bebas.

Mangga juga kaya akan antioksidan, yang bisa membantu melawan efek kerusakan akibat sinar matahari dan polusi.

Mangga bisa digunakan dalam bentuk masker wajah, scrub, atau bahkan hanya dimakan untuk membantu menjaga kesehatan kulit.

Berikut beberapa manfaat yang diperoleh kulit saat Anda mengonsumsi mangga, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Pelembab kulit

Mangga mengandung vitamin A yang membantu melembabkan kulit dan melawan kekeringan.

Mengoleskan daging buah mangga ke kulit bisa membantu menjaganya tetap lembut dan halus.