Jika Anda Mengalami Susah Tidur, Nih 3 Makanan yang Bisa Mengatasinya, Tanpa Efek Samping

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Banyak faktor yang membuat kehidupan seseorang bisa tidur nyenyak.

Hal itu salah satunya karena stres terlalu banyak pekerjaan yang harus diselesaikan.

Nah, stres yang berlebihan ini bisa membuat Anda kesulitan untuk mendapatkan tidur nyenyak setiap malam.

Namun, semuanya tentu ada solusi untuk mengatasinya.

Kebanyakan, biasanya orang akan meminum obat tidur yang tersedia di apotek.

Namun, beberapa obat tidur ternyata mengakibatkan berbagai efek samping, seperti pusing dan mual.

Jika Anda tidak ingin merasakan efek samping, ada beberapa obat tidur alami yang berasal dari buah. Penasaran buah apa saja itu?

Berikut ulasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.