Manfaat Konsumsi Buah Salak, Nomor 8 Ibu Hamil Lihat Nih Khasiatnya

8. Baik untuk Ibu Hamil 

Wanita hamil harus memilih makanan yang baik untuknya dan juga bayinya di masa depan, jadi makanan sehat harus menjadi prioritas. 

Konsumsi salak baik untuk ibu hamil muda yang mengalami morning sickness.

Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi salak. Makanan kaya protein dalam jumlah seimbang seperti kacang-kacangan harus sering dikonsumsi. 

9. Membantu Menurunkan Berat Badan 

Karena kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, salak adalah makanan yang dicari untuk diet manajemen berat badan. 

Karena salak terdiri dari kalsium dan karbohidrat, salak memberikan energi dan stamina yang diperlukan tubuh saat diet. 

Teh salak adalah zat luar biasa yang bermanfaat dalam menurunkan berat badan.(mar10/jpnn)