3 Manfaat Daun Salam, Lihat Nomor 2 Baik untuk Kesehatan Jantung, Benarkah?

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Daun salam dipercaya sebagai aromaterapi untuk mengatasi pilek dan membunuh bakteri.

Biasanya, para ibu rumah tangga menggunakan daun salam untuk aroma makanan.

Daun salam bisa digunakan dengan cara dijemur terlebih dahulu ataupun direbus.

Misalnya, direbus atau dalam bentuk daun salam bakar. Cara membuatnya pun mudah, tinggal mengeringkan daun salam segar hingga setengah kering. Baru kemudian membakarnya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melawan kecemasan

Daun salam memiliki efek menenangkan. Linalool, minyak esensial yang terkandung dalam daun salam berguna untuk menenangkan pikiran dan mengurangi kadar kortisol dalam darah.

Dalam waktu 10 menit setelah mencium aroma daun salam bakar, linalool mulai bekerja.

2. Membuat jantung lebih sehat

Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.