Penikmat Kopi Harus Tahu, Nih Efek Sampingnya, Jangan Abaikan

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Kopi merupakan salah satu minuman yang paling dicari orang setelah bangun tidur.

Kopi juga diyakini bisa menghilangkan setres dan rasa kantuk.

Namun, bagi Anda penikmat kopi agar mengurangi mengonsumsi meinuman itu.

Sebab, ada beberapa efek samping yang terjadi pada tubuh setelah minum kopi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membuat tetap terjaga

Saat kamu harus begadang atau terjaga sepanjang malam, kopi sebenarnya adalah salah satu minuman yang bisa kamu konsumsi. 

Pasalnya, kandungan kafein dalam kopi bisa meningkatkan energi dengan cara menstimulasi sistem saraf pusat.

Namun, minuman ini juga bisa menyebabkan gangguan tidur yang membuat kamu kehilangan banyak jam tidur.