4 Bahan Alami untuk Meningkatkan

Merendam atau mengompres kaki dengan air hangat direkomendasikan apabila rasa nyeri atau inflamasi tidak terlalu intens.

2. Jahe

Jahe menjadi salah satu herbal yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.

Caranya, dengan merebus jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat Anda mengalami serangan asam urat.

3. Garam epsom

Rekomendasi lainnya untuk obat asam urat adalah merendam tubuh dalam larutan garam Epsom.

Disebutkan karena kandungan kaya magnesium yang dimiliki garam tersebut bisa menurunkan risiko asam urat.

4. Apel

Apel mengandung asam malat yang bisa menurunkan asam urat.

Konsumsi satu buah apel per hari untuk kesehatan secara menyeluruh.

Namun, karena apel mengandung fruktosa, ingat untuk tidak berlebihan mengonsumsinya.(genpi/jpnn)