3 Buah-buahan untuk Kesehatan Jantung, Lihat Nomor 2

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting untuk kesehatan jantung.

Untuk itu, Anda tentu saja harus selalu menjaga kesehatan jantung.

Bagaimana caranya menjaga kesehatan jantung? Mudah saja.

Anda bisa melakukan olahraga, istirahat yang cukup, bebas stres, mengonsumsi makanan sehat dan lainnya.

Anda diharuskan mengonsumsi buah-buahan segar.

Berikut jenis buah-buahan yang bisa membuat jantung sehat, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Apel

Ada yang mengatakan satu buah apel sehari bisa menjauhkan kamu dari dokter.

Hal ini benar adanya, mengingat begitu banyak kandungan nutrisi yang terdapat dalam apel.