6 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Turunkan Asam Lambung, Nomor 3 Ada di Dapur

5. Madu 

Orang-orang telah menggunakan madu sejak zaman kuno sebagai bahan makanan dan obat.

Ini secara alami antimikroba, dan beberapa jenis termasuk madu manuka dan pohon ek sangat kuat.

Dalam satu studi tahun 2015, 150 orang dengan dispepsia atau gangguan pencernaan, menambahkan madu ke dalam makanan mereka setidaknya sekali seminggu. 

Mengonsumsi madu dikaitkan dengan rendahnya infeksi H. pylori. 

6. Minyak zaitun

Minyak zaitun telah menghambat pertumbuhan H. pylori dalam penelitian laboratorium, tetapi belum terbukti ampuh pada peserta penelitian pada manusia.

Dalam satu penelitian dari 2012, orang dengan infeksi H. pylori mengonsumsi berbagai dosis minyak zaitun setiap hari selama 14 hari.