3 Minuman yang Pas Saat Sahur dan Buka Puasa, Simak Nih Jenisnya

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Saat sahur dan berbuka puasa di bulan Ramadan pada umumnya orang akan bersantai dengan secangkir kopi.

Namun, tidak semuanya menyukai minuman kopi. PPasalnya minum kopi saat sahur akan memicu keluarnya banyak air dari tubuh.

Ini terjadi karena kafein bersifat diuretik yang bisa memicu seseorang banyak buang air kecil saat dikonsumsi.

Bagi peminum kopi yang berpuasa tentu saja ini menjadi dilema, karena minum kopi bisa memicu dehidrasi selama berpuasa.

Namun, tidak minum kopi juga bisa membuat tubuh tidak sigap dan cekatan saat bekerja.

Berikut ini beberapa alternatif minuman pengganti kopi yang bisa kamu coba selama Ramadan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Air Lemon

Air lemon tidak mengandung kafein dan kalori, tetapi banyak mengandung vitamin C.

Vitamin C adalah antioksidan yang berperan dalam sistem pertahanan tubuh, dan melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh sinar matahari.