4 Cara Menahan Nafsu Saat Berpuasa, Pasutri Harus Tahu

2. Mengonsumsi obat tertentu 

Jika nafsu seksual sulit atau enggak bisa dikontrol, lebih baik konsultasi ke dokter. 

Nantinya dokter akan memberikan penjelasan dan obat antidepresan. 

3. Olahraga 

Selain menyehatkan tubuh, olahraga juga bisa menyehatkan pikiran. Ketika berolahrga pikiran akan teralihkan untuk menggerakkan tubuh dan berkonsentrasi.

4. Kurangi kontak fisik dengan pasangan 

Sebaiknya kurangi kontak fisik di antara kamu dan pasangan.

Sentuhan fisik yang kamu berikan atau terima saat masih menjalankan ibadah puasa bisa memicu gairah seks di antara kalian berdua. (mar10/jpnn)