Ini Menu Makanan Sehat untuk Sahur, Puasa Jadi Kuat Meski Beraktivitas

lampung.jpnn.com, BANDAR LAMPUNG - Pemerintah telah menetapkan 1 Ramadan 1445 Hijriyah atau bulan puasa 2024 jatuh pada Selasa (12/3).

Kegembiraan semua umat muslim di dunia tengah bergembira menyambut bulan suci ramadan ini

Ramadan dianggap sebagai bulan paling suci dalam agama Islam.

Saat memasuki bulan suci ramadan, tentu hal paling mencolok yang harus umat muslim lakukan adalah menjalani ibadah puasa sebulan penuh, sahur dan berbuka puasa.

Nah, untuk puasa pertama ada beberapa tips makanan sehat saat sahur agar tetap kuat dan sehat saat beraktivitas sepanjang hari.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.

1. Telur

Telur dipenuhi dengan banyak protein. Mereka kaya akan vitamin dan nutrisi.

Makan telur akan membuat Anda merasa kenyang. Ada banyak cara di mana seseorang bisa makan telur.