Manfaat Konsumsi Buah Salak, Nomor 8 Ibu Hamil Lihat Nih Khasiatnya

2. Baik untuk Perut

Salak merupakan salah satu buah yang padat nutrisi yang terdiri dari kalsium, tanin, saponin, flavonoid dan beta karoten.

3. Penguat Memori 

Karena nilai gizinya yang lebih tinggi, salak disebut sebagai 'buah memori'.

Jumlah potasium dan pektin yang tinggi dalam salak membantu meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan meningkatkan daya ingat.

4. Mengontrol Kadar Gula 

Darah Kulit buah salak saat dibuat menjadi teh membantu regenerasi sel di pankreas yang membantu mengendalikan diabetes. 

Selain itu, juga mengandung pterostilbene yang merupakan agen penurun glukosa darah yang membantu dalam mengendalikan diabetes.

5. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular

Salak terdiri dari kandungan potasium yang baik yang membuat jantung sehat. 

Salak terdiri dari kandungan potasium yang baik yang membuat jantung sehat. 

Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik dan membantu dalam pengaturan air di dalam tubuh.