3 Buah Sehat Ini Berbahaya Ketika Dikonsumsi Saat Pagi Hari

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Manusia memang dianjrkan untuk mengonsumsi buah-buahan.

Sebab, buah-buahan sebagai salah satu makanan yang mengandung berbagai nilai gizi dan nutrisi.

Namun, tahukah Anda, ada beberapa buah yang sebaiknya jangan pernah Anda konsumsi di pagi hari?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Semangka

Semangka tidak dianjurkan untuk dikonsumsi pada pagi hari, tetapi saat siang hari.

Sebab, buah tersebut mengandung fruktosa yang sangat tinggi sehingga rasanya manis.

Asisten dosen kedokteran di University of Pittsburgh Julia Greer menjelaskan bahwa 30-40 persen orang tidak mampu menyerap fruktosa secara menyeluruh.

2. Jeruk

Mengonsumsi jeruk secara berlebihan pada pagi hari ternyata sangat berbahaya.