Makanan Lezat Bikin Asam Lambung Mudah Naik, Nih Jenis Buah-buahannya

2. Buah-buahan sitrus

Jeruk, lemon, jeruk nipis, serta jeruk bali adalah beberapa macam buah-buahan yang termasuk dalam kelompok buah sitrus.

Terlalu banyak mengonsumsi buah-buahan tersebut justru bisa merangsang kenaikan asam lambung ke dada dan kerongkongan.

3. Tomat

Bila kamu makan terlalu banyak buah tomat, baik yang masih utuh atau diolah menjadi jus, kandungan asamnya akan berpengaruh pada sistem pencernaan.

Asam tersebut kemudian naik ke kerongkongan sehingga timbul berbagai gejala mag yang membuat tubuh tidak nyaman.(genpi/jpnn)