3 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Cegah Omicron, Nomor 1 Mudah Didapat

2. Protein dan Kalori

Jika tubuh Anda tidak mampu mengumpulkan kekuatan yang cukup untuk melawan virus, maka perhatian harus diberikan pada kalori dan protein.

Untuk ini, Anda bisa memasukkan makanan sehat seperti telur, ikan, tahu, dan lentil ke dalam makanan Anda.

Di sisi lain, jika Anda tidak merasa lapar, kamu juga bisa mengonsumsi pisang, buncis, dan polong-polongan. 

3. Jahe dan Bawang Putih 

Kehilangan kemampuan untuk merasakan dan mencium adalah gejala umum dari infeksi Omicron. 

Di sisi lain, jika hal-hal seperti bawang putih, jahe dan lada hitam dikonsumsi, maka tidak hanya meningkatkan rasa makanan, tetapi juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Di sisi lain, konsumsi jahe dan bawang putih juga bisa meredakan nyeri.