3 Keuntungan Mengonsumsi Jambu Biji, Jangan Abaikan, Rasakan Manfaatnya

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Jambu biji buah-buahan yang mudah didapatkan.

Buah ini memang tidak sepopuler seperti buah apel, jeruk, dan buah lainnya.

Namun, buah jambu biji memilki kandungan yang positif untuk kesehatan tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.

https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-guava-juice/?fbclid=IwAR2xpNM3E2gJrSvXwSCr8undrmlcVmyLZQ5xnP

1. Tekanan darah

Manfaat kesehatan dari jus jambu biji bisa membantu mengelola tekanan darah tinggi.

Sebuah studi oleh Thaptimthong et al. 2016 menemukan bahwa jus jambu biji mengurangi detak jantung dan tekanan darah tinggi.

Efek jus jambu biji ini mungkin karena nutrisinya seperti vitamin C, serat, kalium, dan senyawa lainnya.

Dengan demikian, bisa dikatakan bahwa jus jambu biji berdampak positif bagi kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan darah.