Khasiat Mengonsumsi Buah Pepaya, Bisa Mencegah Penyakit Berbahaya

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Buah pepaya ternyata banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan tubuh kita.

Pepaya bisa diolah berbagai bentuk makanan seperti sayur matang, salad buah, atau dimakan sebagai cuci mulut setelah makan berat.

Di bawah ini sejumlah khasiat yang ditawarkan oleh pepaya yang kaya akan enzim papain dan serat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah asma

Tahukah kamu bahwa konsumsi pepaya berkhasiat dalam mencegah asma?

Faktanya, buah pepaya memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi.

Beta karoten yaitu provitamin A yang sebenarnya tidak termasuk dalam nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Walaupun demikian, senyawa ini dipercaya bisa menurunkan risiko asma karena memiliki sifat antiperadangan.