3 Makanan Sehat Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Nomor Mudah Didapatkan
Jumat, 01 April 2022 – 23:10 WIB
Oatmeal. Foto: Medical News Today
3. Roti gandum
Bila bosan makan nasi atau oatmeal, coba sesekali ganti karbohidrat dengan roti gandum.
Roti gandum mengandung serat larut yang bisa mengurangi kadar kolesterol tinggi LDL
Ada pula kandungan protein, vitamin B, dan banyak nutrisi lain yang berguna untuk menurunkan tekanan darah.(mar10/jpnn)
Kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan kadar darah naik. Namun, tidak perlu khawatir, karena ada beberapa makanan sehat yang bisa menurunkan kolesterol
Redaktur & Reporter : Sandy Fernando
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Lampung di Google News
