Anda Kurang PD karena Jerawat? Nih Buah-buahan yang Mampu Menghilangkannya

4. Biji Labu

Biji labu adalah sumber seng yang baik, mineral penting dalam menjaga kesehatan kulit dan melawan jerawat.

Selain itu, omega-3 dan antioksidan yang terkandung dalam biji ini bisa mengurangi peradangan dan melindungi sel kulit Anda dari radikal bebas.

5. Blackberry

Seperti sepupunya yang berwarna biru, blackberry kaya akan antioksidan dan vitamin C.

Mengonsumsinya bisa membantu membersihkan kulit, mengurangi flek hitam, dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.(fny/jpnn)