Waspada Omicron, Cegah dengan Konsumsi Makanan Ini

lampung.jpnn.com, JAKARTA - Para ahli kesehatan menyarankan agar kita selalu meningkatkan daya tahan dan mengonsumsi beberapa vitamin agar terhindar dari infeksi Omicron.

Salah satu vitamin yang bisa Anda konsumsi adalah vitamin C.

Vitamin C tidak hanya membuat tubuh Anda kuat, tetapi juga membantu dalam mencegah penuaan dan melindungi tubuh dari risiko infeksi.

Vitamin C membantu membuat kulit dan rambut indah. Dalam situasi seperti itu, Anda harus menjadikan buah-buahan ini sebagai bagian dari diet Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Hindustannewshub. 

1. Jeruk 

Jeruk adalah buah sehat yang kaya akan vitamin C. Jeruk sangat rendah lemak, kolesterol dan sodium.

2. Jambu biji