4 Minuman Sehat, Penderita Kolesterol Bisa Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa
Jumat, 08 April 2022 – 15:44 WIB
Berbuka puasa. Foto: Ilustrasi JPNN.com/ Sultan Amanda
Itu mengapa mengganti krim atau produk susu berlemak tinggi dengan susu kedelai dapat membantu mengurangi atau mengelola kadar kolesterol.
4. Jus beri
Buah beri kaya akan antioksidan dan serat, yang keduanya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Jika ingin dibuat smoothie, campurkan dua genggam (sekitar 80 g) buah beri apa pun dengan 1/2 cangkir susu rendah lemak atau yogurt, dan 1/2 cangkir air dingin. (mar10/jpnn)
Jenis minuman bagi penderita kolesterol yang bisa dikonsumsi saat berbuka puasa. Teh hijau, jus tomat, susu kedelai, dan jus beri
Redaktur & Reporter : Sandy Fernando
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Lampung di Google News
