4 Minuman Sehat, Penderita Kolesterol Bisa Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Penderita kolesterol harus menjaga kesehatannya lebih ekstra saat menjalankan ibadah puasa. 

Pada bulan Ramadan saat berbuka puasa tentu banyak makan yang harus dihindari.

Hal ini akan berbahaya bagi penderita kolesterol apabila terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak.

Studi terbaru melaporkan kadar kolesterol tinggi ditemukan di hampir 25 hingga 30 persen dari populasi perkotaan dan hampir 15-20 persen dari populasi pedesaan. 

Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi. 

 dan jus 

Berikut beberapa minuman enak yang bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi, dilansir dari berbagai sumber. 

1. Teh hijau