Kenapa Kita Dianjurkan Berbuka Puasa dengan yang Manis, Berikut Penjelasannya

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Memasuki hari ke-15 bulan Ramadan, kita tetap dianjurkan untuk berbuka puasa dengan yang manis terlebih dahulu.

Makanan manis kenapa selalu dianjurkan? Karena, bisa mengatasi rasa kantuk saat menjalankan ibadah salat tarawih pada malam harinya.

Kekurangan kadar gula juga dapat menyebabkan sakit kepala, maka dari itu kita dianjurkan untuk berbuka puasa dengan makanan atau minuman yang manis.

Dilansir dari Sehatq, ada beberapa makanan yang mengandung glukosa atau gula yang dapat dikonsumsi saat berbuka puasa.

1. Buah Kurma.

Kurma merupakan salah satu makanan yang diburu umat Muslim saat bulan Ramadan. 

Selain dipercaya sebagai sunah Nabi Muhammad SAW, mengonsumsi kurma saat buka puasa juga terbukti baik untuk mengembalikan energi berkat kandungan gula alami di dalamnya.

2. Jus buah tanpa gula