7 Manfaat Konsumsi Pepaya Mentah, Nomor 6 Wanita Wajib Coba, Rasakan Khasiatnya

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Buah pepaya terkenal banyak mengandung vitamin. Tak terkecuali juga pepayah mentah.

Pepaya mentah biasa diolah menjadi masakan oleh ibu rumah tangga dengan cara ditumis atau disayur santan.

Pepaya juga biasa digunakan sebagai bahan salad.

Banyak manfaat dari pepaya, karena mengandung sumber yang kaya akan magnesium, potasium, vitamin A, C, E dan B.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Membantu menurunkan berat badan

Buah pepaya mentah mengandung lebih banyak enzim aktif daripada versi buah yang matang.

Dua enzim paling kuat yang dikandungnya adalah papain dan chymopapain.

Kedua enzim ini membantu dalam pemecahan lemak, protein dan karbohidrat dari makanan yang kita makan.