Wow, Tenyata Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini Bisa Menunda Penuaan

Makanan kaya antioksidan lainnya termasuk stroberi, raspberry, blackberry, plum, jeruk.

2. Kunyit

Kunyit rempah India telah dikenal mampu menangkal sejumlah penyakit.

Sekali lagi terbukti pentingnya melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan.

Kurkumin yang terdapat dalam kunyit memiliki sifat antioksidan yang seperti disebutkan sebelumnya bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Baik konsumsi maupun penggunaan kunyit secara topikal bisa membuat Anda tetap sehat luar dan dalam.

Rempah-rempah lain yang bisa berkontribusi terhadap kesehatan kulit seiring bertambahnya usia termasuk kemangi, biji adas, jintan, dan lainnya.

3. Teh Hijau

Teh hijau merupakan minuman yang efektif mengatasi masalah penuaan kulit Anda.

Komponen dalam teh hijau seperti katekin dan polifenol bisa mencegah hiperpigmentasi akibat kerusakan akibat sinar matahari yang membuat kulit tampak tua.