Konsumsi 3 Obat Ini, Kolesterol Bisa Berkurang

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Penyakit kolesterol merupakan penyakit yang gampang melekat ke dalam tubuh.

Hal ini disebabkan karena mengonsumsi makanan berminyak dan berlemak.

Kolesterol tinggi terjadi akibat naiknya kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Kolesterol tinggi bisa terjadi akibat seseorang yang terlalu sering mengonsumsi makanan berlemak, stres berlebihan dan lainnya.

Ada beberapa makanan dan minuman sehat yang bisa menurunkan kadar kolesterol seseorang.

Namun selain itu, beberapa suplemen juga bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Minyak ikan 

Menurut sebuah penelitian yang dimuat pada jurnal Lipid in Health and Disease, setelah digunakan selama 12 minggu, minyak ikan bisa menurunkan kadar kolesterol secara drastis sekaligus menurunkan tekanan darah tinggi.