Ini Suplemen yang Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Penyakit Darah Tinggi

lampung.jpnn.com, LAMPUNG - Bagi Anda yang banyak mengalami masalah kesehatan tentu akan mengonsumsi obat-obatan untuk menyembuhkan penyakit itu.

Suplemen atau obat-obatan juga bisa untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau sebagai tambahan vitamin.

Bagi penderita tekanan darah tinggi, mereka bisa mengonsumsi beberapa suplemen.

Lalu, apa saja suplemen vitamin dan mineral yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co. 

1. Kalium 

Kalium atau potassium merupakan komponen mineral penting yang dibutuhkan untuk mengontrol tekanan darah.

Mineral ini membantu mengurangi ketegangan pada pembuluh darah serta menyeimbangkan jumlah natrium (dari garam) dalam tubuh sehingga jantung dan tekanan darah tetap terkendali. 

Umumnya, suplemen kesehatan kalium ini dibutuhkan oleh penderita hipertensi yang mengonsumsi obat diuretik.