Pengin Bokong Anda Montok dan Kencang, Wanita Harus Konsumsi Makanan Ini, Simak!
Sabtu, 21 Mei 2022 – 09:35 WIB
Ilustrasi oatmeal. Foto: Medical News Today
6. Biji rami
Biji rami sarat dengan protein yang menjadikannya sebagai tambahan yang ideal untuk diet Anda karena protein sangat penting untuk membangun massa otot.
Selain itu, biji rami juga mengandung asam lemak omega-3, vitamin B, fosfor dan magnesium, menjadikannya sumber lemak sehat yang ideal.
Anda cukup menambahkan satu atau dua sendok teh biji rami ke dalam segelas smoothie atau protein shake biasa.(fny/jpnn)
Memiliki bokong montok dan kencang bagi wanita bisa membuat kelebihan tersendiri. Pasalnya, kebanyakan daya tarik fisik wanita adalah pantat mereka yang montok
Redaktur & Reporter : Sandy Fernando
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Lampung di Google News
