4 Minuman Sehat untuk Berbuka Puasa, Cek Yuk Menu Apa Saja

Ini juga bagus karena tidak akan meningkatkan kadar gula dan insulin Anda.

2. Kurma dan Susu 

Kurma biasanya dimakan tepat setelah azan magrib dan biasanya menjadi makanan pertama yang dimakan untuk berbuka puasa.

Kebanyakan orang suka mengasinkan kurma dalam susu sehari sebelum disajikan sesuai tradisi dan sesuai dengan ajaran Nabi Muhammad. 

Orang lain sering suka makan kurma biasa sambil juga minum susu yang juga merupakan cara mudah dan nyaman untuk mengonsumsinya. 

3. Jus Buah 

Jus buah enak, mudah disiapkan dan cocok dengan kebanyakan orang. 

Anda bisa menyesuaikan minuman sehat kamu dengan memilih buah yang Anda sukai.

Karena jus buah paling baik disajikan dingin, ini adalah minuman yang bagus untuk membantu Anda mengatasi panas.

4. Air 

Air adalah minuman terbaik, paling jelas, paling efektif dan paling tersedia untuk Ramadhan.