3 Buah-buahan Ini Dapat Menurunkan Kolesterol, Cobain Yuk
Minggu, 24 April 2022 – 20:39 WIB
Ilustrasi buah apel. Foto: Pixabay
Jenis serat yang terdapat dalam pir adalah pektin.
Pektin mengikat kolesterol dan mengangkutnya keluar dari tubuh sehingga kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh bisa menurun.
3. Pepaya
Vitamin E dan C pada pepaya akan menyatu dengan enzim yang disebut paraxonase.
Enzim ini yang akan menghambat terjadinya oksidasi kolesterol di dalam pembuluh darah.
Oleh karenanya, buah pepaya bisa mencegah terjadinya plak yang menutupi pembuluh darah. (mar10/jpnn)
Bagi Anda yang sedang berusaha untuk menurunkan kolesterol tidak perlu repot-repot minum obat-obatan. Untuk menurunkan kolesterol dapat mengonsumsi buah
Redaktur & Reporter : Sandy Fernando
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Lampung di Google News
